10月16日，2024年全国老年人体育助力乡村振兴展示交流活动在山东淄博昆仑镇开幕。本次活动由中国老年人体育协会和中国农民体育协会主办，山东省体育总会、山东省老年人体育协会、山东省农民体育协会、淄博市体育局和淄川区人民政府共同作为承办单位，全国12个省区市的16支队伍受邀进行展示交流。山东省体育科学研究中心主动担当、积极融入，“体质健康促进齐鲁行”走进昆仑镇奎三村，为村民进行了体质健康筛查和健身指导服务。

    在活动现场，山东省体育科学研究中心专业团队，为奎三村100余位老年人进行了健康筛查，测试项目包括动脉硬化、身体成分、血压、骨密度及视力健康等指标。通过动脉硬化检测，科学评估受测者的血管弹性、动脉管壁厚度、管腔狭窄程度等动脉健康状况，筛查冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压、高脂血症等疾病风险。通过体脂率检测，评价受测者的身体质量和健康水平，预防心血管、代谢类、肾脏等疾病发生，减少肌少症、骨质疏松等带来的危险，指导制定针对性健身方案。通过骨密度测量，科学筛查骨质疏松风险人群，评估骨质疏松性骨折的风险。

    在报告解读区，省体育科研中心专业人员根据每位老年人的体测报告，详细介绍了身体成分、血管机能、骨质疏松、视力健康的各项具体指标，深入浅出地讲解适合老年人的运动方式、运动强度、时间和频率控制，并提醒老人们在运动前要做好热身，运动后要进行放松。同时，还强调了合理饮食对健身的重要性，鼓励老人们养成健康的生活习惯。

    此次活动为村民带来了健康福利，得到了村民的热烈欢迎，吸引了众多老年朋友的积极参与。通过筛查和科普活动，村民不仅对自己的身体状况有了更直观清晰的认识，也深刻体会到科学健身的重要性，纷纷表示一定加强科学锻炼，养成健康生活方式，不断增强健康水平。

    近年来，山东省体育科研中心主动融入体育事业发展大局，借助全省各级各类赛事、重大体育展示展演活动，开展“体质健康促进齐鲁行”专题行动，走进社区、农村、企业、学校、机关，开展体质健康筛查和科学健身指导活动，广泛宣传运动促进健康的理念，传播科学健身的技能，不断提升群众的健身素养，为健康山东、体育强省建设贡献力量。